Как продлить эрекцию у мужчин – лучшие способы

0 3

По статистике, средний половой акт длится не более 5 минут (как правило, 2-3). Партнеры начинают отчаиваться: что делать, как исправить ситуацию, как продлить эрекцию хотя бы еще на 5 минут. Все эти вопросы задают себе парни, которые столкнулись с проблемами коротких половых актов.
Отчаявшись, пытаются использовать абсолютно все средства, даже прикладывают капустный лист. Ничего не помогает. Как продлить эрекцию без вреда здоровью?

Без вреда здоровью

 

Причины коротких половых актов

Перед тем как начать лечение, необходимо узнать причину, по которой наблюдается короткая по времени эрекция. Их довольно много:
  • Болезнь мочевой системы.
  • Особенности строения полового члена. Из-за них может быть повышенная чувствительность головки.
  • Неопытность. Чаще всего мужчины просто не умеют управлять эякуляцией.
  • Волнение. Это тоже распространенная причина. Бывает, что мужчина просто волнуется. Помимо быстрой эякуляции, может случиться и обратное: полное отсутствие возбуждения. Иными словами – осечка.
  • Неуверенность. Страх того, что не сможешь удовлетворить партнершу, иногда берет верх, и мужчина эякулирует раньше времени.
  • Венерические или инфекционные заболевания.
  • Травмы полового органа.
  • Очень длительное отсутствие половой жизни. Воздержание — тоже частая причина быстрой эрекции.
  • Партнеры не на «одной волне». Небольшая перепалка или недопонимание может плохо закончиться.
  • Гормональные сбои – одна из самых распространенных причин.
  • Курение, алкоголизм – в общем, вредные привычки не идут на пользу эрекции. В особенности курение: все продукты табака, в частности дым, сильно сужают сосуды. Помимо того, что это плохо сказывается на эрекции, это может стать причиной инсульта или импотенции.
  • Генетическая предрасположенность.

Как оттянуть эрекцию: самый распространенный способ

«Стоп-старт». Наиболее старая, но самая популярная техника для продления полового акта. Для этого необходимо научиться контролировать семяизвержение на пике возбуждения. Когда мужчина осваивает эту технику, он может существенно продлить свою эрекцию.

Упражнение: желательно выполнять парой. Точнее, женщина должна рукой довести партнера почти до оргазма, при этом, когда мужчина на пике, необходимо остановиться. Дайте друг другу отдохнуть и продолжайте.

Необходимо добиться трех повторений зараз. Отличным дополнением будет использование аптечной смазки. Смысл заключается в том, что выполнять упражнение станет приятнее, но намного сложнее.

Каждый подход должен быть от 10 до 15 минут.

использование аптечной смазки

После пройденных тренировок можно будет приступить к практике. Но вместо остановки, мужчина сможет просто замедлить темп, при этом весь процесс будет под контролем.

Народные рецепты для продления эрекции у мужчин

Еще в старые времена наблюдалась проблема быстрой эякуляции. В то время не было препаратов и пользовались только народными средствами. Они подходят в том случае, когда причиной быстрой эрекции является психологический настрой. Волнение – основная причина быстрого полового акта.

Самые распространенные и популярные рецепты

  • Настойка из васильков.
    Большим преимуществом данного рецепта является то, что она замедляет процесс эякуляции природным путем и не вызывает побочного эффекта. Ее необходимо принимать прямо перед половым актом.
  • Пчелиный прополис.
    Он полезен тем, что в нем содержится огромное количество микроэлементов, которые благотворно влияют на половой член и сам акт в целом.
  • Смородиновые и малиновые листья.
    Из них можно приготовить отвар. Если нет желания его готовить, то можно сделать чай. Принимать его нужно непосредственно перед половым актом. В листьях содержится много веществ, которые замедляют процесс возбуждения партнеров и оттягивают эякуляцию минимум на 10 минут.
  • Пчелиный мед.
    Позаботьтесь о том, чтобы мед был натуральный. Он отлично подходит для предотвращения преждевременной эякуляции и благотворно влияет на эрекцию.
  • Отвар из дубовой коры.
    Отвар из дубовой коры помогает за счет ухудшения нервных окончаний. Точнее, он делает нервные окончания менее чувствительными. Для полного лечебного курса необходимо пить отвар в течение недели.
  • Мелиссовый или мятный чай.
    Чай из мелиссы и мяты не только вкусный, но и очень полезный для репродуктивной способности мужчины. Принимать такой чай необходимо перед половым актом. Он помогает благодаря успокоительным свойствам.

Дополнительные способы

Отличным способом продления полового акта станет протирание члена соком перечной мятой. Сок сильно замедляет реакцию и стимуляцию. Это позволит расслабиться и получать удовольствие намного дольше.

Пшеничное масло использовалось еще в старые времена. Энтоморфин, который содержится в пшенице, существенно продлевает половой акт.

Чаи для успокоения

Продукты питания для продления эрекции

Для того чтобы продлить эрекцию, необходимо правильно питаться и включить в рацион такие продукты, которые богаты на витамин Е, магний и цинк.

В каких продуктах содержится витамин Е: каши, подсолнечное масло, помидоры, брокколи, оливки, бананы и авокадо. Горох, устрицы, фасоль и индейка содержат очень много цинка. А магний можно найти в абрикосах, овсянке, морской капусте и орехах.

Позы, продлевающие половой акт

Для того чтобы предотвратить преждевременную эякуляцию, необходимо подбирать правильную позу. Поза должна быть такой, чтобы мужчина находился в доминации. К примеру, офицерская поза, когда женщина закидывает ноги на плечи мужчины, наиболее подходящая. Миссионерская поза – наверное, самый неподходящий вариант. Если нет желания быть скованным в позах, то необходимо подбирать их так, чтобы мужчина мог быстро подать знак для отдыха.

Советы, ТОП-лучших

  • Начинать половой акт нужно только тогда, когда видно, что женщина достаточно возбуждена. Выделяется много смазки и трение будет меньше. Соответственно, оргазм наступит позже.
  • После того как член был введен, сделайте паузу. Это снимет напряжение и рвение, что позволит продлить половой акт.
  • Когда мужчина чувствует, что приближается эякуляция, необходимо остановиться и подумать о чем-нибудь другом.
  • Аалкоголь и вреден для организма, но в малых дозах может неплохо помочь. Мужчина, который находится в небольшом опьянении, менее чувствителен. То есть, семяизвержение наступит намного позже, так как рефлексы замедлены.
  • Мастурбация в помощь. Следующий акт длится намного дольше. Первое семяизвержение можно достичь мастурбацией, а следующего — с партнершей.
  • Расслабьтесь. Половой акт должен принести удовольствие. Когда мужчина находится в уравновешенном состоянии – эрекция продлевается.
  • Физическое продление. Если чувствуется, что оргазм вот-вот наступит, можно попросить партнершу надавить пальцем возле уздечки. Хоть это и неприятно, зато продлевает эрекцию.
  • Используйте презервативы. Они, как известно, снижают чувствительность.
Вам также может понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.