Орехи для повышения потенции: виды, способы применения

0 4

Орехи

Орехи заслуженно считаются чемпионами по содержанию различных аминокислот и витаминов, которые помогают мужчинам быстро восстановить потенцию. Разные орехи оказывают свое влияние на повышении потенции у мужчин.

В чем польза от грецких орехов?

Очень полезны для сердечно-сосудистой системы грецкие орехи, которые укрепляют организм и иммунитет.
Однако не многим известно, что орехи могут использоваться для усиления потенции.
Грецкие орехи богаты витаминами и минералами (A, B1, B2, C, K, E), однако мужчинам особенно нужны витамины группы В и С, которые увеличивают выработку тестостерона – гормона, отвечающего за мужскую силу. Из-за повышенного содержанию магния и кальция орехи нормализуют синтез гормонов.
В день мужчинам рекомендуется добавлять в рацион не более 16 орехов. Превышение нормы может стать причиной аллергии или воспаления миндалин.
Существует множество рецептов с использованием грецких орехов, которые помогают повысить мужскую силу, но лучшим из них считается смесь дробленых орешков и мёда. Такой продукт не только улучшит потенцию, но и в холодную пору года повысит иммунитет.

Арахис для мужской потенции

Еще одним натуральным афродизиаком можно назвать арахис. Употребление обжаренных орешков и целебных ореховых настоев увеличивает мужскую потенцию.
Из-за высокой калорийности (на 100 граммов продукта приходится 550 Ккал) употреблять в день можно не более десяти орешков.
При постоянном включении в рацион арахиса, мужской организм получает укрепляющие воздействие. У
Улучшается мозговая активность, тело приходит в тонус, появляется энергия и жизненная сила. Земляные орехи оказывают благосклонное влияние на нервную систему – снижается восприимчивость к стрессовым ситуациям и конфликтам. Арахис богат аминокислотами и белками, которые являются ключевым элементом для развития мышц.
Арахис также уменьшает количество вредных радикалов, придают стенкам сосудов малого таза упругости и эластичности. Орехи снижают риск возникновения атеросклероза и холестериновых отложений в сосудах.
Возникновение атеросклероза

Кедровые орешки для повышения потенции

На самом деле, кедровые орешки – это семена сибирской сосны, и несмотря на небольшой размер, эти семена – настоящий кладезь витаминов и минералов.
ВАЖНО: В кедровых орешках содержится цинк и витамин Е, которые необходимы для здоровой работы мужской мочеполовой системы и поддержания потенции.
Кедровые орехи не имеют противопоказаний к употреблению (исключение – индивидуальная непереносимость продукта, которая может привести к появлению аллергических реакций).
Белковые вещества кедровых орешков легко усваиваются организмом. В орешках есть такие незаменимые белки, как лизин, отвечающий за синтез мышечных волокон, и триптофан, который отвечает за выработку серотонина (гормона счастья) и нормализацию работы нервной системы.
Другие полезные компоненты орехов:
  • Витамин Е – отвечает за формирование и функционирование половой системы, а также влияет на улучшения качества спермы.
  • Витамин В – используются для лечения болезней нервной системы, положительно влияют на обновление компонентов крови.
  • Фосфор – обеспечивает нормальное развитие костной системы и зубной эмали.
  • Йод – которым богаты кедровые орехи, рекомендуется употреблять для профилактики заболеваний щитовидной железы.
  • Кедровые орешки полезны для мужчин в первую очередь наличием витамина Е (токоферол), который очищает сосуды и делает стенки сосудов эластичными. Токоферол расщепляет жиры, являющиеся причиной возникновения атеросклероза. Также полиненасыщенные жирные кислоты положительно влияют на мужскую потенцию, снижает усталость и придает организму сил. В случае, если проблемы с потенцией вызваны хронической усталостью и частыми стрессами, благодаря содержанию бора, фосфора и меди, орехи помогут устранить и эту проблемы. Наличие микроэлементы цинка необходимо для выработки мужских половых клеток и гормонов, а также для созревания половых органов.

Польза миндаля для мужчин

Миндаль богат витаминами и минералами, которые поддерживают мужское здоровье и сексуальные функции.

В миндале высокое содержание белка и низкое – насыщенных жиров, поэтому они помогут для улучшения выработки тестостерона. Китайские ученые, после проведения ряда исследований, заявили, что регулярное употребление 30 граммов миндаля в неделю поможет пару месяцев почувствовать положительный результат.

Миндаль

Благодаря содержанию аргинина, который расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение, повышается мужское либидо.

Из-за наличия мононенасыщенных жиров и витамина Е, миндаль снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и инфаркта. Диетические свойства миндальных орехов помогут в борьбе с лишним весом, который уменьшает мужскую потенцию.

Миндаль рекомендуется употреблять спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Благодаря витамину В2, марганцу и меди, он повышает выносливость и придает силы.

Общие рекомендации по употреблению орехов

Для усиления эффекта от орехов, можно приготовить смесь из орехов и меда, которая не только полезная, но и вкусная.

Для ее приготовления нужно взять несколько видов орехов, например, миндаль, фисташки, грецкие и кедровые орехи. Очистить их от скорлупы, пропустить через мясорубку и добавить мёд. Также для улучшения вкуса можно добавить сухофрукты (курага, чернослив, финики), которые оказывают положительное влияние на мужскую потенцию.

В день употреблять не менее трёх ложек!

Первую ложку съедать на завтрак, а две остальных – на протяжении дня. Спортсмены могут увеличить количество ложек до шести.

Привычные вредные перекусы можно легко заменить полезными орехами, которые повышают мужскую силу. Как говорится, и вкусно, и полезно.

Вам также может понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.