Орехи для повышения потенции: виды, способы применения

0 267

Орехи для потенции

Орехи заслуженно считаются чемпионами по содержанию различных аминокислот и витаминов, которые помогают мужчинам быстро восстановить потенцию. Разные орехи оказывают свое влияние на повышении потенции у мужчин.

В чем польза от грецких орехов?

Очень полезны для сердечно-сосудистой системы грецкие орехи, которые укрепляют организм и иммунитет.
Однако не многим известно, что грецкие орехи могут использоваться для усиления потенции.
Грецкие орехи богаты витаминами и минералами (A, B1, B2, C, K, E), однако мужчинам особенно нужны витамины группы В и С, которые увеличивают выработку тестостерона – гормона, отвечающего за мужскую силу. Из-за повышенного содержанию магния и кальция орехи нормализуют синтез гормонов.
В день мужчинам рекомендуется добавлять в рацион не более 16 орехов. Превышение нормы может стать причиной аллергии или воспаления миндалин.
Существует множество рецептов с использованием грецких орехов, которые помогают повысить мужскую силу, но лучшим из них считается смесь дробленых орешков и мёда. Такой продукт не только улучшит потенцию, но и в холодную пору года повысит иммунитет.

Арахис для мужской потенции

Еще одним натуральным афродизиаком можно назвать арахис. Употребление обжаренных орешков и целебных ореховых настоев улучшеает мужскую потенцию.

Из-за высокой калорийности (на 100 граммов продукта приходится 550 Ккал) употреблять в день можно не более десяти орешков.

При постоянном включении в рацион арахиса, мужской организм получает укрепляющие воздействие.
Улучшается мозговая активность, тело приходит в тонус, появляется энергия и жизненная сила. Земляные орехи оказывают благосклонное влияние на нервную систему – снижается восприимчивость к стрессовым ситуациям и конфликтам. Арахис богат аминокислотами и белками, которые являются ключевым элементом для развития мышц.
Арахис также уменьшает количество вредных радикалов, придает стенкам сосудов малого таза упругость и эластичность. Орехи снижают риск возникновения атеросклероза и холестериновых отложений в сосудах.
Орех для потенции

Кедровые орешки для повышения потенции

На самом деле, кедровые орехи – это семена сибирской сосны, и несмотря на небольшой размер, эти семена – настоящий кладезь витаминов и минералов.

В кедровых орешках содержится цинк и витамин Е, которые необходимы для здоровой работы мужской мочеполовой системы и поддержания потенции.

Кедровые орехи не имеют противопоказаний к употреблению (исключение – индивидуальная непереносимость продукта, которая может привести к появлению аллергических реакций).
Белковые вещества кедровых орехов легко усваиваются организмом. В орешках есть такие незаменимые белки, как лизин, отвечающий за синтез мышечных волокон, и триптофан, который отвечает за выработку серотонина (гормона счастья) и нормализацию работы нервной системы.
Другие полезные компоненты кедровых орехов:

  • Витамин Е – отвечает за формирование и функционирование половой системы, а также влияет на улучшение качества спермы.
  • Витамины группы В – необходимы для лечения болезней нервной системы, положительно влияют на обновление компонентов крови.
  • Фосфор – обеспечивает нормальное развитие костной системы и зубной эмали.
  • Йод, которым богаты кедровые орехи, рекомендуется употреблять для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Кедровые орешки полезны для мужчин в первую очередь наличием витамина Е (токоферол), который очищает сосуды и делает стенки сосудов эластичными. Токоферол расщепляет жиры, являющиеся причиной возникновения атеросклероза. Также витамин Е положительно влияет на мужскую потенцию, снижает усталость и придает организму сил. В случае, если проблемы с потенцией вызваны хронической усталостью и частыми стрессами, благодаря содержанию бора, фосфора и меди, орехи помогут устранить и эти проблемы. Наличие цинка необходимо для выработки мужских половых клеток и гормонов, а также полезно для работы половых органов.

Польза миндаля для мужчин

Миндаль богат витаминами и минералами, которые поддерживают мужское здоровье и сексуальные функции. В миндале высокое содержание белка и низкое сожержание насыщенных жиров, поэтому они помогут для улучшения выработки тестостерона. Китайские ученые, после проведения ряда исследований, заявили, что регулярное употребление 30 граммов миндаля в неделю поможет полностью восстановить потенцию за два месяца.

Миндаль для потенции

Благодаря содержанию аргинина, который расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение, повышается мужское либидо. Из-за наличия мононенасыщенных жиров и витамина Е, миндаль снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и инфаркта. Диетические свойства миндальных орехов помогут в борьбе с лишним весом, который ухудшает мужскую потенцию. Миндаль рекомендуется употреблять спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Благодаря витамину В2, марганцу и меди, он повышает выносливость и придает силы.

Общие рекомендации по употреблению орехов

Для усиления эффекта от орехов, можно приготовить смесь из орехов и меда. Она не только полезная, но и вкусная. Для ее приготовления нужно взять несколько видов орехов, например, миндаль, фисташки, грецкие и кедровые орехи. Очистить их от скорлупы, пропустить через мясорубку и добавить мёд. Также для улучшения вкуса можно добавить сухофрукты (курага, чернослив, финики), которые оказывают положительное влияние на мужскую потенцию. Употреблять рекомендуется по три ложки в день. Первую ложку съедать на завтрак, а две остальных – на протяжении дня. Спортсмены могут увеличить количество ложек до шести. Привычные вредные перекусы можно легко заменить полезными орехами, которые повышают мужскую силу. И вкусно, и полезно.

Вам также может понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.